在開設這網誌前,我也有一番思想,究竟什麼是健康?看了很多定義,小編覺得大多都是類似的,不如就以國際衛生組織(World Health Organization)所訂立的那個定義,就是說要以身體健康、精神健康及社交三方面來作業標準。三方面缺一不可,這樣的定義容易達到嗎?
不容易,甚至稱得上極難。
現時的生活忙碌,學生埋首讀書趕功課,白領工作繁頊易受壓,藍領體力勞動易受損。每個階段都有不同的問題,而這些問題都對健康有很大的損害。就算是小編自己,都受著不同的問題困擾,以致健康受損,這亦是我開設這個網誌的原因之一。
先談談身體健康,很多人都忽略身體的一些訊號或是不理會身體的訊號,其實一些小小的病徽或是不適,都可能是身體出現問題的伏線,小編會視之為身體對人類不理會其感受的無聲抗議,各位要好好注意!這裡並不是說笑的,有人可能覺得醫生呼籲大家如果身體發現有什麼問題都該去找醫生檢查這個行為是為了賺錢。但小編不過告訴你,千萬不要這樣想,這樣想的人只是向自己的健康發出挑戰,最終受害的人還是自己。聽一聽小編的話:小編已表明了身份,小編不是醫生,只是對醫療科技及病理有一點點興趣,你們來到這網誌閱小編的文章,這是令小編十分鼓舞,同時也是相信小編的文章不是胡說八道的文章,小編希望每個讀者都可以活得健康。
再來說一說精神健康,壓力大是精神健康的最大敵人,很少人天生就有精神問題的,但活在人世時被壓力壓至出現精神問題的就有很多。那是什麼原因?小編覺得大多人有精神問題都是太執著,只著眼於某些東西或事情而忘記了自己生活的意義。小編在此不說太多了,論豁達小編是大輸家,還在努力學習,互勉之。
最後的是社交,社交是什麼?就是人與人之間的相處,特別是指家庭以外的,但如果你的家庭規模龐大,就是那些整個村落都是出自同一源頭,這就另當別論。談到社交,世上的人各有不同,所謂一樣養百樣人,大家處事圓滑一點就可以了。當然,一定有人質疑何為圓滑?這個……小編也不懂,其他小編最差的就是社交了,知己極少,朋友不多,常常被無視,雖然不太喜歡這樣,但是……就是不能進步。
閱畢以上三段對健康的小看法,最後的當然是希望有人認為這個網誌的資料有用,其實小編不求大量訂閱,更不期望這個網誌會成為熱門網誌,畢竟這些都是一些硬綁綁的資料,更何況是健康資料?為什麼這樣說呢?其實這個答案上面那導出了,就是很多人到了健康問題到了一定程度才覺醒,然後才偶爾上網找找資料,就在那茫茫網誌中進入了此網誌,才知道有小編的存在。但不要緊,只要能幫助到人認為自己的身體,這已令小編心滿意足。
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